Ein Typ aus Oklahoma hat seine ,,Reise,, nach Apollo dokumentiert, schreibt Bored Panda. Er brauchte etwa drei Monate, um sich in einen wunderschönen Schwan zu verwandeln.
Alle Fotos, die Sie im Minutenvideo sehen können, sind eine große Motivation für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren oder Muskeln zu etwicklen.
12 Wochen lang gelang es dem 24-jährigen Amerikaner Hunter Hobbs, 19 Kilogramm Gewicht zu verlieren. Ihm zufolge war es nicht einfach, aber mit dem Ergebnis ist er mehr als zufrieden.
1) Der erste Tag. Laut Hunter ist der Hauptfaktor beim Abnehmen die Ernährung.
2) Der sechste Tag. In seiner Ernährung dominierten Produkte wie Huhn, Süßkartoffeln, Haferflocken, verschiedene Salate, Mandeln und Eiweiß.
3) Der zehnte Tag. Hunters Anfangsgewicht beträgt 92 Kilo.
4) Tag 14. Der Typ hat 5-6 mal pro Woche ein Fitnessstudio besucht.
5) Tag 20. Jeden Tag widmete sich Hunter 20-30 Minuten dem Cardio-Training.
6) Tag 25. Der Typ weigerte sich, Alkohol und süße Getränke zu trinken.
7) Tag 32. Außerdem trank er täglich mindestens 3 Liter gewöhnliches Wasser.
8) Tag 47. "Ich kochte mein eigenes Essen, jeden Tag nahm ich das Mittagessen mit mir zur Arbeit und versuchte so selten wie möglich in Cafés und Restaurants zu essen", sagt Hunter.
9) Tag 52. Am Anfang seiner Reise fühlte sich der Typ "erschöpft, demotiviert und immer hungrig".
10) Tag 56. "Jede zweite Woche war es besser und besser", erinnert sich Hunter.
11) Tag 64. "Wenn Sie Fortschritte sehen, ist das Vorwärtskommen viel einfacher."
12) Tag 67. "Jetzt fühle ich mich eine Million Mal besser als am Anfang."
13) Tag 72. "Ich hatte viel Energie, Selbstvertrauen und Motivation."
14) Tag 77. Laut Hunter war dies die "schwierigste Aufgabe", die er sich je gestellt hatte.
15) Tag 87. Die Würfel auf dem Bauch sind bereits deutlich sichtbar.
16) Tag 90. Am Ende des Experiments wog Hunter 72 Kilogramm.
Es ist besonders angenehm, seine Verwandlung im Schnelldurchlauf zu beobachten.
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Übersetzung von Vahe Zargaryan, Artikel: aus www.lifter.com.ua
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