Viele von uns können entweder schlecht einschlafen oder aber durchschlafen. Am darauf folgenden Tag fühlen wir uns daher oftmals schlapp und müde. Die gute Nachricht: jedes Sternzeichen hat eine optimale Zeit um in das Bett zu gehen, sofern man am nächsten Tag um 7 Uhr aus dem Bett muss.
Steinbock: gegen 24 Uhr
Der Steinbock sollte zwischen sieben und acht Stunden pro Nacht schlafen. Muss man um 7 Uhr aus dem Bett, so sollten Steinböcke gegen 24 Uhr ins Bett gehen. Am besten ist ein kuscheliges Schlafumfeld.
Wassermann: um 3 Uhr
Als Wassermann ist man nicht nur physisch, sondern auch psychisch sehr aktiv. Geht ein Wassermann gegen 3 Uhr ins Bett, so ist er am nächsten Morgen dennoch fit. Klappt es mit dem Einschlafen mal nicht so wie gewohnt, dann hilft Yoga oder aber ein warmes Bad.
Fische: um 21 Uhr
Fische sind Langschläfer und können fast immer und überall schlafen. Zehn Stunden Schlaf sollten bei einem Fische geborenen jede Nacht Minimum sein.
Widder: gegen 2 und 3 Uhr
Über das Sternzeichen Widder kann man sagen, dass diese mit nur vier oder fünf Stunden Schlaf auskommen und dennoch am nächsten Tag fit sind. Lediglich sollte man darauf Acht geben, dass dies nicht zu einem Dauerzustand wird. Die Folgen sind unter anderem schlechte Laune. Die ideale Zeit um in das Bett zu gehen ist daher gegen 2 und 3 Uhr. Jedoch sollte man an ein paar Tagen der Woche etwas mehr als nur 4 bis 5 Stunden schlafen.
Stier: gegen 23 Uhr
In etwa sieben Stunden Schlaf braucht der Stier. Die optimale Zeit um ins Bett zu gehen ist daher gegen 23 Uhr. Erwähnen sollte man zudem, dass Stiere etwas länger brauchen um Fit zu werden, weshalb der Wecker gerne einmal auf 6 Uhr gestellt werden darf. Im Übrigen, Stiere mögen es sanft geweckt zu werden.
Zwillinge: etwa um 2 Uhr
Über das Sternzeichen Zwillinge lässt sich sagen, dass alles zwischen zwei und zwölf Stunden im Bezug auf die Schlafenszeit optimal ist. Wir gehen einfach einmal vom Durchschnitt aus und kommen somit auf eine Schlafenszeit von rund fünf Stunden. Daraus resultiert die optimale Zeit für das zum Bettgehen von etwa um 2 Uhr. Wichtig: Elektronische Geräte haben nichts im Schlafzimmer von Zwillingen zu suchen. Meditation vor dem Schlafen gehen bewirkt im Übrigen Wundern.
Krebs: um 23 Uhr
Der Krebs brauch mindestens acht Stunden Schlaf. Erst dann fühlt er sich ausgeruht und fit für den bevorstehenden Tag. Die beste Uhrzeit ist daher um 23 Uhr, in der der Krebs zu Bett gehen sollte.
Löwe: gegen 0 Uhr
Viele Schauspieler und Musiker sind im Sternzeichen Löwe geboren. Kein Wundern, den der Löwe kommt in der Regel mit relativ wenig Schlaf aus. Man geht von circa sieben Stunden Schlaf aus, die der Löwe benötigt, um am nächsten Tag wieder leistungsfähig zu sein. Will er um 7 Uhr aus den Federn, so sollte er gegen 0 Uhr zu Bette gehen. Nach Möglichkeit in einem sehr dunklen Raum.
Jungfrau: um 4 Uhr
Unglaublich aber wahr! Das Sternzeichen Jungfrau kommt an einigen Tagen der Woche mit nur drei Stunden Schlaf aus. Daher resultiert die optimale Schlafenszeit um 4 Uhr, wenn der Wecker gegen 7 Uhr wieder klingelt. Jedoch gilt, dass auch Jungfrauen ab und an lange schlagen sollten.
Waage: gegen 23 Uhr
Acht Stunden Schlaf sind optimal für alle Waagen. Waagen wollen alles besonders gut machen und müssen daher extrem fit sein, weshalb die ideale Schlafenszeit auf 23 Uhr gesetzt worden ist, sofern man gegen 7 Uhr wieder aus den Federn muss.
Skorpion: um 22 Uhr
Viele Skorpione sind als Morgenmuffel verschrien, daher sollten diese besonders früh zu Bett gehen und dementsprechend auch etwas früher aus den Federn steigen. Rund acht Stunden Schlaf sind ideal für Skorpione.
Schütze: um 1 Uhr
Ist man Schütze, reichen oftmals sechs Stunden Schlaf aus. Die optimale Zeit um in das Bett zu gehen ist daher 1 Uhr, wenn man um 7 Uhr aus den Federn muss. Erwähnen sollte man auch, dass Schützen gerne einmal eine Nacht durchmachen können und in der darauf folgenden Nacht trotzdem nur sechs Stunden Schlaf benötigen.
Wenn Du Dich an die empfohlene Schlafenszeit für Dein Sternezeichen hältst, wirst Du schon bald feststellen, dass Du fitter und aufmerksamer bist. Zeige Deinen Freunden wann Ihre ideale Schlafenszeit ist und sie werden nie wieder schlecht gelaunt und müde sein.
Und was denken Sie daran ?