Der Sommer steht wieder vor der Tür! Das ist natürlich herrlich, leider bringt die warme Zeit aber für viele Menschen auch eine weniger schöne Nebenwirkung mit sich: Schweißfüße… Das will natürlich niemand gerne. Man kann aber etwas gegen den unangenehmen Schweißfußgeruch unternehmen. Auf diese Weise kann man doch noch unbesorgt den Sommer genießen!
1 Waschen!
Schweiß allein stinkt nicht. Es sind die Bakterien auf der Haut und in der Kleidung/Schuhen die den unangenehmen Geruch produzieren. Wenn man diesen Bakterien zu Leibe rückt, verhindert man auch den Schweißgeruch. Wasche darum oft deine Füße, wenn nötig mehrmals pro Tag, mit Wasser und Seife. Trockne deine Füße immer gut ab, auch zwischen den Zehen!
2 Wähle die richtigen Schuhe
Trage am besten offene oder zumindest gut ventilierende Schuhe. Versuche Plastik, Gummi, Kunststoff und Nylon zu vermeiden. Diese Materialien sorgen dafür, dass man nur umso mehr schwitzt. Achte auch darauf, dass du jeden Tag frische Socken anziehst. Trage auch immer Socken aus Baumwolle. Diese transportieren Feuchtigkeit am besten ab.
3 Jod
Wenn man den Schweißgeruch wirklich gründlich anpacken möchte, kann man auch einen Jod-Scrub anwenden. Einen solchen erhält man in der Drogerie. Lasse die Mischung eine Weile einwirken und spüle sie anschließend gut ab. Es muss schon ein ziemlich hartnäckiges Bakterium sein, das diese Behandlung überlebt. Nicht nur Bakterien geben bei dieser Behandlung den Geist auf, sondern auch Schimmelpilze und Viren haben dem Jod nichts entgegenzusetzen. Der Jod-Scrub wirkt somit auch gut gegen Fußpilz andere Fußhauterkrankungen.
Auf der nächsten Seite erfährst du, was man noch alles gegen Schweißfüße unternehmen kann.
4 Essig und Magensalz
Zwei weitere Mittel, die gegen Schweißfüße helfen, sind Magensalz und Essig. Mixe dir ein schönes Fußbad, indem du einen Schuss Essig oder einen Esslöffel Magensalz in lauwarmem Wasser auflöst. Eine viertel Stunde mit den Füßen in dieser Lösung entspannen und deine Füße werden wieder herrlich frisch riechen!
5 Schuhe aus!
Wenn man unter Schweißfußgeruch leidet, ist das Ausziehen der Schuhe eigentlich gerade etwas, was man am liebsten nicht tun will. Dennoch ist es das Beste die Schuhe so wenig wie möglich zu tragen. Die Füße können so am besten durchlüften!
6 Es gibt spezielle Fußdeodorants
Vielleicht hast du schon einmal davon gehört, es gibt auch spezielle Deodorants für Füße. Diese besitzen antibakterielle Wirkung und bieten auch Schutz vor Pilzbefall. Zudem vermindern sie die Schweißproduktion.